公司退款政策包括具体退款要求、退款流程、退款时间等，客户可根据实际情况了解和操作退款流程。

体育训练中遇到瓶颈时，可以尝试调整训练方法、增加创新元素或寻求专业教练指导等方式来突破瓶颈。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。

我们公司拥有多个体育俱乐部，为喜爱体育运动的人士提供一个交流和锻炼的平台。